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三个小动作增加女性性快感

发布:2013-04-13 05:29 | 环球健康网 | 查看:
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摘要: 如何增加女性性快感?在性爱中,女性并非时时都能获得性快感,这与女性的生理构造有一定的关系,如何增加女性性快感也成了人们想要知道的问题。微微健康网小编教你一些小动作,这能增加女性性快感喔。 1、训练耻部肌肉的弹性 耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨

  如何增加女性性快感?在性爱中,女性并非时时都能获得性快感,这与女性的生理构造有一定的关系,如何增加女性性快感也成了人们想要知道的问题。微微健康网小编教你一些小动作,这能增加女性性快感喔。

 

 

三个小动作增加女性性快感
 
 

  1、训练耻部肌肉的弹性

 

  耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉。各位女性平时有空的时候可以有意识地锻炼一下。女性性高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作。所以肌肉越强壮,收缩动作就越强烈,产生的快感就越大。同时你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,提高与阴茎的摩擦度,刺激更高。

 

  2、对下腹部施压

 

  身体的下腹部,耻毛上方的部位,是阴道阴蒂的最外层所在,对这个外在部位拖压,身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手,捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以。

 

  3、提高下腹部位置

 

  骨盆倾斜的角度会影响性生活过程中男士抽送过程对阴道壁的刺激。适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内性高潮的机率也会提高。但需要提醒的是,各位男士、女性情况都不会一样,但是可以选择在女性背部垫枕头,加强对上阴道壁的刺激。如果枕头没有效的话,建议双方多尝试其他姿势角度,尽量找出刺激部位最深的地方。

 

  很多人都已是否获得性快感来评定性生活是否完美,其实只要掌握了以上的这些小动作,就能有效的增加女性的性快感,让性生活质量更高。