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变美一定要吃的3道排毒养颜餐

发布:2013-04-13 03:32 | 环球健康网 | 查看:
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摘要: 现在,很多人都处于亚健康状态下,她们身体聚积了很多的毒素,而这些毒素又表现在脸上,因此,很多人常常被斑点、痘痘、黑眼圈等问题困扰着。今天,小编为大家推荐3道排毒餐,告诉大家吃什么可以排出身体里的毒素,爱美的你现在就来了解这些排毒食物吧! 排毒

  现在,很多人都处于亚健康状态下,她们身体聚积了很多的毒素,而这些毒素又表现在脸上,因此,很多人常常被斑点、痘痘、黑眼圈等问题困扰着。今天,小编为大家推荐3道排毒餐,告诉大家吃什么可以排出身体里的毒素,爱美的你现在就来了解这些排毒食物吧!

 

变美一定要吃的3道排毒养颜餐
 

  排毒餐一:蔬果蜂蜜汁

 

  想要跟脸上的斑斑点点做个彻底的告别吗,那就来喝蔬菜蜂蜜汁吧!首先,准备半个青苹果、半根苦瓜、半斤绿芦笋、一根西芹、适量菠萝和蜂蜜。其次,把这些蔬菜水果一同放入压榨机中榨汁,然后再往它们的汁液中加入适量的蜂蜜,充分搅拌好之后就可以开始饮用咯。

 

  小编点评:每天早上喝杯蔬果蜂蜜汁就能告别斑斑点点哟,是不是觉得非常的简单。但千万要记得在五分钟之内把蔬果汁喝完哟,不然营养物质会很快流失的。

 

  排毒餐二:芹菜炒香干

 

  首先,准备好香干50克、芹菜180克、适量的葡萄籽油和低钠盐以及酱油、少许肉丝、一小段辣椒。其次,把芹菜清洗干净切成段,用沸水烫过。将香干切成丝,然后用大火爆炒芹菜,加入适量的肉丝、酱油、盐。调好味之后就可以食用了。

 

  小编点评:这道排毒餐不仅能够降低血压,还能够促进血液循环排出血液中的毒素,只有血液循环好了,我们的肝脏才能正常工作,我们的肌肤才会健康美丽。