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五豆美容养颜汤,常喝肌肤好

发布:2013-04-13 03:32 | 环球健康网 | 查看:
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摘要: 汤水在我国的饮食文化里占有一席之地,而美容养颜汤则是具有护肤的效果,是美容的首

  汤水在我国的饮食文化里占有一席之地,而美容养颜汤则是具有护肤的效果,是美容的首选。那么今天微微健康网的小编就来给大家推荐一些五豆养颜汤水,让肌肤水润有弹性。

  

五豆美容养颜汤,常喝肌肤好

 

  原料:黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)

 

  做法:

 

  1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

 

  2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

 

  黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。

 

  绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。

 

  黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。

 

  赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。

 

  紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。

 

  以上就是关于美容养颜汤的介绍,美容是女性每天都在做的事情,而天然健康的方法则值得大家使用。