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中医美容:艾灸补充肌肤正能量

发布:2013-04-13 03:33 | 环球健康网 | 查看:
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摘要: 我们都知道,艾草是一种很好的理疗中草药,而艾灸也是中医美容的重要方法。事实上,我们所有的美容问题都是由内而外的,现代人因为体内阳气不足、体质过寒,从而导致了种种肌肤问题。艾灸正是针对这一问题,为肌肤带来源源不断的正能量,令肌肤问题迎刃而解

  我们都知道,艾草是一种很好的理疗中草药,而艾灸也是中医美容的重要方法。事实上,我们所有的美容问题都是由内而外的,现代人因为体内阳气不足、体质过寒,从而导致了种种肌肤问题。艾灸正是针对这一问题,为肌肤带来源源不断的正能量,令肌肤问题迎刃而解。

 

中医美容:艾灸补充肌肤正能量
 

  艾灸美丽就这么简单

 

  赶走黑眼圈:中医认为黑眼圈是虚火上炎,肾水不足造成,可用艾条或艾绒,灸水分穴、脾腧穴、三阴交穴、足三里穴、命门穴,肾腧穴,每天灸15~30分钟。

 

  紧致眼袋:在中医看来眼袋是脾失健运造成。可灸三阴交穴、关元穴、合谷穴、太阳穴,每天或隔天灸15~30分钟。

 

  肤色不佳:中医认为肤色苍白不红润,是气血亏虚、气滞血瘀所造成,可灸血海穴、三阴交穴。而肤色暗黄则是肝脏功能不强导致,可用艾条隔姜片灸神阙穴、足三里穴,每天或隔天灸20~30分钟。

 

  暗疮:过度食用味肥甘美的食物,而导致脾胃湿热、肺经蕴热,可灸曲池穴、合谷穴、足三里穴、中脘穴、中府穴,每日15~30分钟。

 

  面部浮肿:面部浮肿是三焦不通造成的,可灸心腧穴、足三里穴、涌泉穴,每日15~30分钟。

 

  黄褐斑:和肝肾亏虚,脾胃损伤有关,可艾灸百会穴、阳白穴、下关穴、足三里穴,每日15~30分钟。

 

  这么艾灸,更完美

 

  专心致志:好动的你在艾灸之时一定要沉静下来,把注意力集中在感受热力的传达上,这样才能充分补充体内正能量。

 

  用老艾饼泡脚:将老艾饼用开水冲化,再加入适当的冷水调到合适温度,双脚放在艾汤中熏泡20~30分钟,同时用指甲掐按双手拇指的三商穴各3分钟,可以温养身体,解除疲劳,对睡眠不好、压力大,都有舒缓作用。

 

  适应节气:艾灸如果能配合节气,比如在春分、秋分、夏至、冬至等自然界阴阳变化明显的时候艾灸,效果会事半功倍,例如在大雪的节气,艾灸关元穴和三阴交穴,有很好的调养作用。

 

  选对时间:一天之中,上午属于阳中之阳,下午属于阳中之阴,在阳气最足时艾灸最好,比如中午1、2点,这个时候是阳气最升的时候,太阳在这时也最暖。

 

  女人四要穴:关元穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴是女人的万能美容穴,对女性的各种妇科问题都有很好的调养作用,对肌肤问题也能充分改善。

 

  注意!做艾灸需谨慎

 

  1、第一次艾灸可能会口干、偶尔便秘、疲劳,但不要担心,多喝水就可缓解。

 

  2、脸部有伤口比如青春痘破损或刚做完手术,都不能艾灸,如发生过饥过饱、酒醉、极度疲劳、传染病、昏迷、抽搐,也都不适合灸。

 

  3、灸后1个小时不适合洗澡或洗手。

 

  4、经期也可以艾灸,但不适合推拿。

 

  5、艾灸时要注意经常刮灰,以免灰掉落烫伤皮肤。

 

  作为中医美容的重要方法,艾灸能温气行血、散冷除湿、调和阴阳、扶正祛邪,那么,一切的美容难题,例如长痘、长斑、黑眼圈、浮肿等,自然就不在话下了。