环球健康网
当前位置:环球健康网环球健康网 > 男性 > 前列腺 > 前列腺增生 > > 预防前列腺肥大的方法

预防前列腺肥大的方法

发布:2013-04-15 12:20 | 环球健康网 | 查看:
分享到:

摘要: 随着年纪的增加,慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀,让很多人感到很不适应。专家介绍,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。 1、保持清洁 男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,

  随着年纪的增加,慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀,让很多人感到很不适应。专家介绍,性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。

 

预防前列腺肥大的方法

 

  1、保持清洁

 

  男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

 

  2、防止受寒

 

  秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

 

  3、按摩保健

 

  可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

 

  以上内容就是针对年轻人也要养护好前列腺来介绍的。在此,微微健康网还提醒,青少年要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。